Kolmikaarisen kiemurauran monipuolisuus

Tässä postauksessa kerron, kuinka kolmikaarista kiemurauraa voi hyödyntää hyvin, erilaisilla muutoksilla. Muutosten ei tarvitse olla isoja, jotta saadaan erillaista hyötyä hevoselle sekä ratsastajalle. Näitä harjoituksia voi tehdä hyvin jo alkuverryttelyssä, sillä näillä voi saada hevosen paremmin tuntumalle ennen varsinaista työskentelyä.

Kolmikaarinen kiemuraura

Kolmikaarinen kiemuraura: Katsotaan ensin millaisesta ratsastustiestä on kyse. Tässä ratsastustiessä on nimensä mukaan kolme kiemuraa, tai ympyrän puolikasta. Tässä tehtävässä on hyvä harjoitella esimerkiksi hevosen suoristamista.

Punainen - ravi
valkoinen - käynti
sininen - laukka
musta piste - laukannosto käynnistä

Erilaiset siirtymiset ja pysähdykset: 

Monenlaisia siirtymisiä on todella helppo soveltaa kolmikaarisessa kiemuraurassa. Yllä yksi esimerkki. Tähän voin vielä mainita, että kokeneemmat ratsukot voisi harjoitella myös vastalaukkoja ja laukanvaihtoja. Myös avo- ja sulkutaivutuksia voi harjoitella.

Ympyrät:

Ympyröitäkin voi harjoitella eri tavoilla. Isommilla ja pienemmillä ympyröillä. Eri askellajeissa, tai vaikka ulospäin taivuttaen. Ympyrät voisi muuttaa myös kahdeksikoiksi, tai ne voisi tehdä toisinpäin, jolloin itse kuvio pitää tehdä pienempänä.

Puomit ja esteet:

Puomit ja esteet voi sijoittaa erilaisiin paikkoihin, mitä kuvassa ja toki niitä voi soveltaa eri tavoilla. Jokaiseen päätyyn voi tehdä ympyrän (edellinen kuva) ja jokaiselle ympyrän reunalle voi lisätä puomin/esteen.

Näitä kaikkia erillaisia asioita voi myös yhdistellä, jolloin tehtävistä saa monipuolisia ja haastetta lisättyä. Tässä oli vain muutama esimerkki, joita voi helposti hyödyntää. Treenaamisen iloa kaikille! 

Kaatunut ristikko

Pitkästä aikaa estetehtävä tiedossa! Tarvitset kentälle neljä tolppaa ja neljä puomia. Etsi kentän keskikohta ja laita ns. maassa oleva ristikko. Älä laita estettä kovinkaan korkeaksi. Tehtävä auttaa oikean ponnistus paikan löytämisessä ja teiden ratsastamisessa. Hanki mahdollisesti esteen nostaja paikalle.

Lämmittele hevosesi ensin kaikissa askellajeissa ja ota ensiksi pari verryttely hyppyä, normaalille ristikolle. Anna hevosesi huokaista ja voit laittaa ristikon tehtävän mukaisesti.

Punainen = Laukka
Musta = Este 

Tarkoituksena on siis ratsastaa maassa olevan ristikon yli kahdeksikolla. Mahdollisesti hypyn aikana tulisi vaihtaa laukka, tai hypyn jälkeen, mutta jos hevosesi ei osaa laukanvaihtoja, niin voit ottaa kaarteen aikana ravin ja vaihtaa laukan.


Tehtävä ei sovellu aloitteleville esteratsukoille, mutta vähän kokeneemmalle hyppääjälle tämä voi olla hyvä tehtävä. Hhuomioithan, että tasot ovat vain suuntaa antavia ja niitä voit yhdistellä oman mielesi mukaan.

Normaali taso:
Keskity, että hevosesi kuuntelee sinua ja mahdollisesti vaihtaa laukan hyvin. Tähtää mahdollisimman keskelle estettä. Laukan hyvän temmon ylläpitäminen on myös tärkeää ja voit laskea ennen estettä ääneen yksi, kaksi, kolme. Jos kolmas askel jää vajaaksi, niin säädä laukkaa. Ratsasta kaarteet huolella, jotta saat mahdollisimman hyvän tien seuraavalle hypylle.

Haastava taso:
Huolehdi, että hevosesi on kuulolla. Vaihda laukka vasta esteen jälkeen, niin voit harjoitella samalla laukannvaihtoja. Kokeile tehtävää, myös niin ettet käytä koko kenttää, vaan otat joka toisella kerralla tiukemman kaarteen ja joka toisella menet uralle asti.

Muista loppuverrytellä hevosesi huolellisesti. Suorita tehtävää molemmista suunnista ja anna hevosesi hengähtää välillä.

Tarkka esteharjoitus

Tämä tehtävä on tarkkuutta vaativa esteharjoitus. Tarvitset kentälle 6 estettä, joista neljä on lävistäjällä ja kaksi pituushalkaisijalla, "vastakkaiset" esteet 17 metrin päässä toisistaan. Voit ratsastaa tehtävässä erilaisia reittejä oman makusi ja osaamisesi mukaan, alla yksi esimerkkireitti.

Tehtävä lisää hevosen ja ratsastajan tarkkuutta ja sen avulla voi harjoitella tiukkojakin käännöksiä.

Laita esteet 17 metrin välille.

Määritä esteiden korkeus ratsukon osaamistason mukaan. Pyri pitämään tehtävä sopivan tasoisena, eli niin, että sekä hevonen, että ratsastaja voivat sitä suorittaa hyvillä mielin. Muista huolelliset alku- ja loppuverryttelyt kaikissa askellajeissa.

Helppo taso:

Ratsasta mahdollisimman helppoja ja loivia teitä. Keskity siihen, että saisit ponnistuspaikat osumaan hyvin kohdilleen. Pyri pitämään hevonen mahdollisimman rentona tehtävän ajan. Pidä esteet niin matalina kuin haluat, voit suorittaa tehtävän myös maapuomeilla.

Perustaso:

Harjoittele jo vähän tiukempia käännöksiä esteiden välissä. Älä ratsasta vain suoria teitä, vaan pyri mahdollisimman monipuolisiin reittivalintoihin. Pyri säätämään hevosen laukkaa niin, että saat esteväleihin haluamasi määrän laukka-askelia. Ratsasta aktiivista ja eteenpäinpyrkivää, mutta silti mahdollisimman rentoa laukkaa. Voit nostaa esteitä jo hieman enemmän, kun tiukemmatkin käännökset alkavat sujua.

Haastava taso:

Ratsasta mahdollisimman jyrkkiä käännöksiä, ja suorilla linjoilla ole erityisen tarkka laukan säätelyn suhteen. Hyppää  isompia esteitä, mutta kuitenkin niin, ettei niiden suorittaminen ole kummallekkaan mahdotonta tai itsestään selvää. Nosta siis esteitä sopivasti!

Huomioithan, että tasot ovat vain suuntaa antavia, joten sovella ne omasi sekä hevosesi osaamistason mukaan.